Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 december 2022
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 8,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2792 kcal
|
Vet: 78,18g | Eiwit: 199,68g | Kolhy: 232,39g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, AH Halfvolle Melk, Brinta Brinta, Egg, Vita D'or Olijf, AH Pan Pan Kaas 20+. Lunch: M&M's Peanut, Leonidas Bonbon, Zwagerman Cranberry Pate, Zwagerman Fricandeau, Lidl Meergranen Brood, Lidl Kip Kerrie Salade, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, AH Biefstukworst, Jumbo Surimi Chunks. Diner: Rum, Remia Frites Saus, Vita D'or Slasaus Halfvol, Cucumber (Peeled), AH Zwitserse Gruyère, Garlic, Onions, Jumbo Kastanje Champignons , Croma Bakboter, Lidl Kipfilethaasjes, AH Wortelen, Lidl Iets Kruimige Aardappelen. Snacks/Andere: Rum, Body & Fit Whey Isolate XP, Vomar Macarons, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Lactosevrije Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|