Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2022
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2324 kcal
|
Vet: 111,47g | Eiwit: 81,94g | Kolhy: 275,84g.
Ontbijt: Rundergehakt, Witte Rijst, Pannenkoeken, Suiker, Cappuccino, Banaan, De Molenhoeve Bruine Broodjes, Milbona Butterkäse. Lunch: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Pannenkoeken (Droge Mix), Banaan, Koekje. Diner: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Komkommer (Geschild), Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Mayonaise, Avocado, Tomaten, AH Rucola, Rucola Sla. Snacks/Andere: Doritos Nacho Cheese. meer...
|
|
2808 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sebastian86x's Gewicht Geschiedenis
|