Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 december 2022
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2055 kcal
|
Vet: 59,77g | Eiwit: 191,79g | Kolhy: 176,02g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Oliehoorn Mayonaise, AH Puur & Eerlijk Vrije Uitloop Eieren, Westland Rundvleesslaatje, Milbona Goudse Jong Belegen Kaas 48+, Plakken, Statesman Tonijnstukken in Water, Arie Kok Fricandeau (Broodbeleg), Zwagerman Gegrilde Beenham, AH Greenfields Rosbief Peper, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Vloerbrood Wit, AH Vloerbrood Wit. Diner: AH Zilveruitjes Zoetzuur, Honig Linzen Penne, De Vegetarische Slager Vegan Kiptevree Filet, Freshona Gehakte Spinazie, Zwagerman Hamblokjes, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: De Zaanse Hoeve Oude Kaas 48+, FEBO Frites, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Runderhachee, AH Biologisch Kikkererwtenwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark, Milbona Skyr Naturel. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|