Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 december 2022
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2170 kcal
|
Vet: 57,32g | Eiwit: 100,86g | Kolhy: 300,83g.
Ontbijt: Koffie + barista havermelk, Havermout pap / water. Lunch: Plus Chocolade Extra Dark 85%, AH Goed Begin, AH Ijsbergsla, Heinz Sandwich Spread, Gekookt Ei, AH Koolhydraat Verlaagde Volkoren Bollen. Diner: Gebakken Ei, Nasi goreng. Snacks/Andere: Zespri Kiwi Gold, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Proteïne rijst/chocolademelk, Oliebol, Tortilla Maïs Chips. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aadnumerouno1's Gewicht Geschiedenis
|