Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2022
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 34,37g | Eiwit: 47,74g | Kolhy: 226,64g.
Ontbijt: Cavallucci, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Clementine, Zucchine Cotte (da Fresche), Pancetta, Patata Bollita, Patè di Fegato di Pollo (in Scatola), Pane Bianco. Diner: Pane Bianco, Orzo, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Don Simon Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2060 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 58 minuten, Autorijden - 20 minuten, Zitten - 1 uur en 20 minuten, Koken - 10 minuten, Stilstaan - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 9 uren en 50 minuten, Rusten - 4 uren en 27 minuten, Lezen - 1 uur en 15 minuten, TV Kijken - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|