Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 december 2022
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2349 kcal
|
Vet: 62,69g | Eiwit: 179,45g | Kolhy: 248,73g.
Ontbijt: Banana, Egg, Vita D'or Olijf, AH Pan Pan Kaas 20+. Lunch: Body & Fit Smart Bar Crunchy Chocolate-Peanut, AH Hollandse Aardbeien, Tony’s Chocolonely Melk Spijs Amandel, Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, AH Turks Brood, Bakkerij 'T Stoepje Roomboter Kerststol met banketspijs, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter. Diner: AH Excellent Biefstuk, Garlic, AH Champignons, Onions, AH Snacktomaatjes, AH Haricots Verts, Jumbo Zoete Aardappel. Snacks/Andere: Vomar Macarons, AH Tiramisu, AH Lactosevrije Magere Kwark, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Whey Isolate XP. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|