Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 december 2022
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2000 kcal
|
Vet: 61,99g | Eiwit: 188,31g | Kolhy: 158,52g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met kwark, Havermout met melk. Lunch: Kania Veggie Spread, Milbona Goudse Jong Belegen Kaas 48+, Plakken, Zwagerman Gegrilde Beenham, Statesman Tonijnstukken in Water, Delicieux Bavette Rollade, Lidl Fijn Volkorenbrood, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Lidl Witte Bollen. Diner: AH Cherrytomaten, Lidl Kipdijfilet, Golden Sun Gedroogde Kikkererwten , Lidl Griekse Yoghurt, Dirk Gehakte Spinazie, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Jumbo Oven Frikandel, Frikandelbroodje zonder Frikandel, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Runderhachee, AH Biologisch Kikkererwtenwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|