Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2022
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 24,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1750 kcal
|
Vet: 142,60g | Eiwit: 76,32g | Kolhy: 34,96g.
Ontbijt: Kahve. Lunch: Sütaş Kaşar Peyniri, Keto ekmek. Diner: Tuz, Karabiber, Kasar - Graskaas, Milbona Creme Fraiche , Ghee, Kavurma, Sarı Dolmalık Biber, Patlıcan, Kabak, Keto ekmek. Snacks/Andere: Yeşil Çay, Peyman Çiğ Badem. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
|
xanau's Gewicht Geschiedenis
|