Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 december 2022
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3397 kcal
|
Vet: 130,38g | Eiwit: 203,74g | Kolhy: 344,84g.
Ontbijt: Burro di Arachidi, Banana, Caffè Espresso, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pomodori, I Colori del Sapore Valeriana, Daily Bread Pane di Segale, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Milbona Skyrella, Aceto, Olio Extra Vergine di Oliva. Diner: Bauli Pandoro, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Pepe Nero, Lo Chef a Casa Seppie con Piselli, Zucchine Grigliate, Vitello Tonnato, Risotto al Formaggio. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Gyoza, Panettone, Myprotein Impact Whey Protein. meer...
|
|
3614 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 33 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 2 uren en 7 minuten, Rusten - 13 uren en 21 minuten, Slapen - 7 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|