Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 december 2022
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2157 kcal
|
Vet: 56,90g | Eiwit: 176,60g | Kolhy: 222,82g.
Ontbijt: Bolletje Kruidnoten, Vita D'or Olijf, AH Pan Pan Kaas 20+, Egg, Banana. Lunch: AH Mandarijnen, Jumbo Yorkham, AH Carpaccio, AH Volkoren Tarwebrood, Vomar Zonnepitbollen , Winarom Scherpe Mosterd, Chef Select & You Muhammara. Diner: Freshona Kappertjes, AH Pecorino Romano Dop 47+, Saladinettes Rucola, AH Kaas Pepertjes Zoet, Combino Farfalle, Oceansea Wokgarnalen, AH Pangasiusfilet, AH Courgette, Garlic, Onions, AH Champignons, AH Trostomaten, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Bolletje Kruidnoten, AH Lactosevrije Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|