Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 december 2022
|
98,3 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1808 kcal
|
Vet: 77,93g | Eiwit: 92,95g | Kolhy: 182,68g.
Ontbijt: Banaan. Lunch: Lidl Mini Rozijnenbollen, Venz Chocolade Hagelslag Melk, TopVit Yoghurtdrink, AH Pistolet Bruin, Gerookte Zalm, Vita D'or Margarine, Calvé Pindakaas (20g). Diner: Mayonaise, Blauwe Bessen, Jumbo Geitenkaas Schijfjes Honing, Fresh Quality Slamelange, Gebakken Aardappelen, Gebakken of Geroosterde Zalm. Snacks/Andere: Chips (Gezouten). meer...
|
|
3167 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 30 minuten, Boodschappen - 25 minuten, Afwassen - 30 minuten, Bureauwerk - 20 minuten, Autorijden - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 35 minuten, Traplopen - 5 minuten, Douchen - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delivurs's Gewicht Geschiedenis
|