Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 december 2022
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 9,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2405 kcal
|
Vet: 73,57g | Eiwit: 191,24g | Kolhy: 236,34g.
Ontbijt: Bolletje Kruidnoten, Banana, Vita D'or Olijf, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+. Lunch: AH Snacktomaatjes, Lidl Witbrood met Maïs, Jumbo Biefstukworst, Winarom Scherpe Mosterd, Delicieux Surimi-Kreeftsalade, Zwagerman Fricandeau. Diner: AH Pesto Alla Genovese, Combino Spaghetti, Jumbo Fricandeau, Santa Maria Marinade For Chicken, Knoflook, Vita D'or Olijf, Ei, AH Ongebrande Pecannoten, AH Kastanjechampignons, Jumbo Bloemen Honing, Jumbo Hazelnoten, AH Prei, Walnoten, Soezie Zuurdesembrood, Flespompoen. Snacks/Andere: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Bolletje Kruidnoten, Melkan Lactose Vrije Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|