Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2014
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 4,4 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1322 kcal
|
Vet: 53,97g | Eiwit: 69,68g | Kolhy: 144,89g.
Ontbijt: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Diner: Green String Beans, Dirty Rice, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Andere: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Peanut Butter Cookie, Santitas White Corn Tortilla Chips, Publix Pimento Cheese Spread. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
Werken in de Tuin (Tuinieren) - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|