Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2022
|
70,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1343 kcal
|
Vet: 45,54g | Eiwit: 72,59g | Kolhy: 158,20g.
Ontbijt: Milsani Magere Kwark, Koffie, Snelle Jelle Granola Noten. Lunch: Koffie, Lidl Filet Americain Mager, Aldi Extra Volkoren Brood, Aldi Hella Bewust Light, Jumbo Carpaccio. Diner: Melkunie Proteïne Salted Caramel Pudding, Mosterd, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Olijfolie, Zoete Aardappel, AH Snijbonen, Chef Select & You Groenteschnitzel. Snacks/Andere: Mandarijn, Aldi Chocolate Chip Cookie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|