Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2022
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2231 kcal
|
Vet: 59,70g | Eiwit: 171,90g | Kolhy: 234,17g.
Ontbijt: Bolletje Kruidnoten, Vita D'or Olijf, AH Pan Pan Kaas 20+, Egg, Banana. Lunch: Zwagerman Fricandeau, Jumbo Yorkham, Johma Ei-Truffel Salade, AH Bakkers Speculaas, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snack Tomaatjes, Lidl Witbrood met Maïs, Zespri Kiwi Green, Lidl Geschrapte Worteltjes. Diner: Bolletje Kruidnoten, Winarom Scherpe Mosterd, Jumbo Gegrilde Beenham, Lidl Fijn Volkoren, AH Snacktomaatjes, AH Biefstuk Tapenade. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Isolate XP, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Bolletje Kruidnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 11,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|