Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2014
|
75,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 49,47g | Eiwit: 69,01g | Kolhy: 108,13g.
Ontbijt: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Diner: Freshlike Mixed Vegetables, Home Fries with Green or Red Peppers and Onions, SeaPak Breaded Butterfly Shrimp, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Andere: Peanut Butter Cookie, Walnuts. meer...
|
|
1906 kcal
|
Activiteit:
Muziekinstrument Beoefenen - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|