Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2022
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1994 kcal
|
Vet: 54,12g | Eiwit: 189,51g | Kolhy: 168,80g.
Ontbijt: Havermout met melk, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Magere Melkkefir, Havermout met kwark. Lunch: Castelli Ricotta, Lidl Woutkorn, Nixe Tonijn in Water, Dirk Batard Pompadour, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Greenfields Rosbief Peper, Milbona Goudse Jong Belegen Kaas 48+, Plakken. Diner: Aviko Churros, Streeckgenoten Gerookte Kipfilet, Jumbo Schnitzel Gepaneerd, Hello Fresh Mixed Beans, AH Winterpeen, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Jumbo Fijn Volkoren, Aviko Zoete Aardappel Blokjes , Arie Kok Parmaham, AH Winterpeen, AH Komkommer, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Kruger Cacaopoeder, AH Kaneel, AH Biologisch Kikkererwtenwafels, Delicieux Mini Biefstuk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|