Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2022
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2187 kcal
|
Vet: 59,23g | Eiwit: 167,57g | Kolhy: 181,51g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Isolate XP, Vita D'or Olijf, AH Pan Pan Kaas 20+, Egg. Lunch: Lidl Peer, Bolletje Kruidnoten, Johma Ei-Truffel Salade, AH Witte Schnitt Broodjes , Jumbo Schnitt Volkoren, Zwagerman Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, Vomar Grillham. Diner: Rum, Snack Fan Kip Nuggets, Vomar Grillham, Bolletje Kruidnoten. Snacks/Andere: Body & Fit Smart Protein Chips Paprika, Vomar Macarons, Kruidvat Chocolade Pepernoten, Bolletje Kruidnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Lactosevrije Magere Kwark, Body & Fit Whey Isolate XP. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|