Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2022
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2491 kcal
|
Vet: 62,38g | Eiwit: 183,94g | Kolhy: 209,83g.
Ontbijt: Vita D'or Olijf, AH Pan Pan Kaas 20+, Egg, Banana. Lunch: AH Chocolade Kruidnoten, Vomar Grillham, Lidl Witbrood met Maïs, Lidl Geschrapte Worteltjes, Zwagerman Fricandeau, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, Lidl Peer, Vitakrone Garnaal-Knoflook Salade, Lidl Zonnebloempit Brood. Diner: AH Pecorino Romano Dop 47+, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Combino Spaghetti Integrali, AH Pangasiusfilet, Garlic, Onions, AH Aubergine, AH Snacktomaatjes, AH Champignons, AH Trostomaten, AH Courgette. Snacks/Andere: Rum, Body & Fit Smart Protein Chips Paprika, AH Lactosevrije Magere Kwark, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Whey Isolate XP. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|