Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2022
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 41,6 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
715 kcal
|
Vet: 21,41g | Eiwit: 36,44g | Kolhy: 85,60g.
Ontbijt: Bolletje Fries Roggebrood, AH Abrikozenspread, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bolletje Volkoren Beschuit, Gekookt Ei, Blue Band Halvarine, Natrena Zoetjes, Thee. Lunch: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Appel Kaneel. Diner: AH Abrikozenspread, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Bolletje Fries Roggebrood, Jumbo Bosvruchten Fruitspread, Thee, Natrena Zoetjes, Bolletje Volkoren Beschuit. meer...
|
|
2936 kcal
|
Activiteit:
Afwassen - 20 minuten, Autorijden - 1 uur en 47 minuten, Traplopen - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Google Fit - 20 uren en 53 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|