|
Heel rustig aan zakt het... 😃
|
98,7 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 13,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1714 kcal
|
Vet: 67,10g | Eiwit: 109,22g | Kolhy: 168,52g.
Ontbijt: Banaan. Lunch: Aldi Brie, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Baresa Gevulde Brie Bieslook, Gwoon Meergranen Baguettes. Diner: C1000 Zilvervliesrijst, Sperziebonen, AH Gesneden Uien, Maggi Hollands Pannetje Sperziebonen Jachtsaus, AH Schouderkarbonade. meer...
|
|
4303 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren en 30 minuten, Boodschappen - 30 minuten, Kleding Wassen - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 11 uren en 35 minuten, Traplopen - 5 minuten, Douchen - 20 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 35 minuten, Afwassen - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Delivurs's Gewicht Geschiedenis
|