Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2022
|
62,9 kg
Tot nu toe verloren: 15,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1779 kcal
|
Vet: 59,06g | Eiwit: 102,15g | Kolhy: 241,82g.
Ontbijt: Coffee, Splenda Naturals Made with Stevia Extract, Kroger Zero Sugar French Vanilla Coffee Creamer, 2% Fat Milk, Red Apple Cheese Apple Smoked Gruyere Cheese, Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Thomas' 100% Whole Wheat Bagels, Pomegranate, Strawberries, Pears, Mangos, Watermelon. Lunch: Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry (6 oz), Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Orgain Organic Protein & Superfoods Vanilla Bean. Diner: Ken's Steak House Lite Northern Italian with Basil & Romano, President Feta Crumbles, Pearls Pitted Medley Greek Olives , Cucumber (Peeled), Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Spinach , Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Wal-Mart Bakery Ciabatta Sandwich Roll, Lasagna with Meat. Snacks/Andere: Luigi's Blue Raspberry & Lemon Swirl Real Italian Ice , Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SherryeB's Gewicht Geschiedenis
|