Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2022
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1068 kcal
|
Vet: 37,71g | Eiwit: 63,09g | Kolhy: 119,58g.
Ontbijt: Koffie, Milsani Magere Kwark, Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon. Lunch: Rucola Sla, Lidl Filet Americain Mager, Lidl Tijgerbruinbrood, Aldi Hella Bewust Light. Diner: Milbona Skyr Vanille, Delicieux Truffel Mayonaise, Olijfolie, Champignons, Uien, Saladinettes Mini Krieltjes, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Delicieux Wild Zwijn Medaillons in Rode Wijnmarinade. Snacks/Andere: AH Roomboter Appeltaartje, Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|