Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2022
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2510 kcal
|
Vet: 76,94g | Eiwit: 181,55g | Kolhy: 254,82g.
Ontbijt: Bolletje Kruidnoten, Banana, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf. Lunch: Oreo Oreo Double, AH Mandarijnen, Aldi Pittige Kip Salade, Zwagerman Gebraden Rosbief, Freshona Augurkensticks, Zwagerman Fricandeau, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Witbrood met Maïs. Diner: Milbona Creme Fraiche 30%, Baresa Pesto Alla Genovese, Nixe Tonijn in Eigen Nat, AH Kaas Pepertjes Zoet, AH Courgette, Garlic, Onions, AH Snacktomaatjes, Oldenlander Extra Mager Rundergehakt , Combino Spaghetti Integrali. Snacks/Andere: Alpro Plantaardige Variatie op Kwark, Bolletje Kruidnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Whey Isolate XP. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|