Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2022
|
81,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2201 kcal
|
Vet: 66,85g | Eiwit: 173,01g | Kolhy: 211,87g.
Ontbijt: Vita D'or Olijf, AH Pan Pan Kaas 20+, Egg, Banana. Lunch: Ekoplaza Bananenbrood, Campina Echte Slagroom, Zespri Kiwi Green, Lidl Geschrapte Worteltjes, Zwagerman Fricandeau, Lidl Witbrood met Maïs, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, AH Gegrilde Beenham Flinterdun. Diner: AH Parmaham, Monini Bios Extra Vierge Olijfolie, Nixe Tonijn in Eigen Nat, Oceansea Wokgarnalen, Combino Farfalle, AH Courgette, AH Aubergine, Saladinettes Rucola, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Alpro Plantaardige Variatie op Kwark, Bolletje Kruidnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Whey Isolate XP. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|