|
Meer water drinken is niet gelukt. Ook slecht weekend achter de rug wat betreft eten en drinken. Deze week draad oppakken!
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1171 kcal
|
Vet: 52,85g | Eiwit: 54,59g | Kolhy: 117,56g.
Ontbijt: De Ruijter Vruchten Hagelslag, Blue Band Goede Start, Aldi Volkoren Beschuit, Nescafé Espresso, Goldland Blütenhonig, Milsani Magere Melk, Thee. Lunch: AH Halvajam Aardbei, Molenland Jong Belegen 48+, Becel Dieet, AH Allinson Volkoren Brood. Diner: Mix Voor Macaroni en Spaghetti, Tomatenpuree, Uien, Knoflook, Olijfolie, Rode Paprika, Mager Rundergehakt. Snacks/Andere: Koffie met Melk en Suiker, Stroopwafel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|