Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2022
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 7,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1118 kcal
|
Vet: 29,46g | Eiwit: 49,23g | Kolhy: 158,04g.
Ontbijt: Aldi Hella Bewust Light, Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Koffie. Lunch: Almhof 0% Vet Yoghurt Perzik Maracuja, Aldi Hella Bewust Light, Jumbo Boterhamworst, Lidl Tijgerbruinbrood. Diner: Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Freshona Doperwtjes Extra Fijn, Lidl Kipfilet, Patak's Tandoori Saus, Fortune Express Naanbrood Knoflook en Koriander, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Andere: Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|