Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2022
|
81,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2250 kcal
|
Vet: 68,20g | Eiwit: 173,44g | Kolhy: 220,27g.
Ontbijt: Vita D'or Olijf, AH Pan Pan Kaas 20+, Egg, Banana. Lunch: Oreo Oreo Double, Zespri Kiwi Green, Lidl Geschrapte Worteltjes, Zwagerman Fricandeau, AH Biefstukworst, Lidl Kampioentjes Meergranen, Winarom Scherpe Mosterd, AH Snacktomaatjes, AH Tonijn Bewuste Keuze Salade, Jumbo Spianata Romana. Diner: Lidl Rosbief a La Minute, Lidl Witbrood met Maïs, Lidl Kampioentjes Meergranen, Freshona Augurkensticks, AH Snacktomaatjes, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, AH Tonijn Bewuste Keuze Salade. Snacks/Andere: Alpro Plantaardige Variatie op Kwark, Bolletje Kruidnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Whey Isolate XP. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|