|
min 4.5 kg....in werkelijkheid 81,8 hoera!!!!
|
86,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 25,01g | Eiwit: 71,39g | Kolhy: 165,72g.
Ontbijt: EMTÉ Boeren Spelt Brood, Plus Belegen Kaas 30+, Friesche Vlag Halvamel. Lunch: EMTÉ Boeren Spelt Brood, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui. Diner: Lidl Broccoli Rijst, Jumbo Kipfilet, Knorr Chicken Tonight Ajam Pangang. Snacks/Andere: Mandarijn. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|