Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 november 2022
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3202 kcal
|
Vet: 50,07g | Eiwit: 126,98g | Kolhy: 170,35g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Caffè (Espresso). Lunch: Esselunga Misto Funghi Trifolati, Coop Gallina, Patate al Forno, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Heineken Birra, Heineken Birra, Heineken Birra, Heineken Birra, Heineken Birra, Amica Chips La Classica, Panino Prosciutto e Formaggio, Spritz. Snacks/Andere: Lidl BARRETTA PROTEICA ARACHIDI, Milbona Skyr Lampone, Caffè Espresso. meer...
|
|
3457 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 25 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 7 uren en 42 minuten, Slapen - 6 uren en 7 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|