Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2022
|
95,7 kg
Tot nu toe verloren: 19,3 kg.
Nog te gaan: 20,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1920 kcal
|
Vet: 58,79g | Eiwit: 174,42g | Kolhy: 175,21g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Caffè (Espresso). Lunch: Aia Faraona Ripiena, Barilla Pasta, Aceto, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè Espresso. Diner: Pomodori, Milbona Mozzarella Skyrella, Certossa Crostini Integrali, Milbona Fiocchi di Latte Light. Snacks/Andere: Milbona Skyr Fragola, Caffè Espresso, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. meer...
|
|
3328 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 26 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 36 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Autorijden - 1 uur en 6 minuten, Rusten - 7 uren en 43 minuten, Slapen - 6 uren en 24 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|