Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2022
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2341 kcal
|
Vet: 67,76g | Eiwit: 189,37g | Kolhy: 225,93g.
Ontbijt: Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf, Banana. Lunch: Sinaasappelen, Lidl Bruine Bollen, Boni Salade, Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Robuust Stokbrood Volkoren, Jumbo Spianata Romana, Winarom Scherpe Mosterd, Stegeman Gegaarde Yorkham, AH Cherrytomaten, Zwagerman Fricandeau. Diner: Boiled Egg, AH Spinazie Deelblokjes, Vomar Ierse Biefstuk, Croma Bakboter, AH Champignons, Vita D'or Slasaus Halfvol, Onions, Lidl Iets Kruimige Aardappelen, Cucumber (Peeled), Garlic. Snacks/Andere: Euro Shopper Speculaas, Bolletje Kruidnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Body & Fit Whey Isolate XP. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|