Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2022
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1066 kcal
|
Vet: 31,47g | Eiwit: 80,57g | Kolhy: 117,84g.
Ontbijt: Body & Fit Whey Perfection Vanilla. Lunch: Dadel, Arla Skyr Vanille, AH Rode Pitloze Druiven. Diner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Bechamelsaus, Rode Paprika, Rundergehakt, Volkoren Macaroni. meer...
|
|
2200 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
biertje7's Gewicht Geschiedenis
|