Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2022
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1125 kcal
|
Vet: 27,32g | Eiwit: 56,46g | Kolhy: 159,44g.
Ontbijt: Suiker, Koffie, Aldi Hella Bewust Light, Volkoren Brood. Lunch: Vita D'or Pindakaas met Stukjes Pinda, Rivercote Beschuit Volkoren, Aldi Hella Bewust Light, Gemengde Sla, Lidl Carpaccio, Volkoren Brood. Diner: HAK Appelcompote , Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), AH Rode Kool met Appel, Lidl Gepaneerde Kabeljauwburger. Snacks/Andere: HAK Appelcompote , Quaker Cruesli Zero Sugar Added. Apple, Pecan & Cinnamon , Milsani Magere Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MDW80's Gewicht Geschiedenis
|