Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2022
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 39,1 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
924 kcal
|
Vet: 19,64g | Eiwit: 48,00g | Kolhy: 127,58g.
Ontbijt: AH Abrikozenspread, Milbona Butterkäse, Bolletje Fries Roggebrood, Bolletje Volkoren Beschuit, Natrena Zoetjes, Thee. Lunch: Jumbo Magere Kwark met Yoghurt Blauwe Bes. Diner: Yoghurt (Halfvol), Plus Gesneden Vers Fruit, AH Abrikozenspread, Bolletje Volkoren Beschuit, Bolletje Fries Roggebrood, Milbona Butterkäse. meer...
|
|
2951 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Autorijden - 47 minuten, Traplopen - 30 minuten, Google Fit - 22 uren en 13 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
r.bour's Gewicht Geschiedenis
|