Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 november 2022
|
96,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1934 kcal
|
Vet: 72,00g | Eiwit: 168,64g | Kolhy: 155,41g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Caffè (Espresso). Lunch: Lidl Grigliata Mista di Suino e Pollo, Barilla Pasta, Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Caffè Espresso. Diner: La Cesta Crostini, Desira Fiocchi di Latte con Yogurt, BONLÀ Mozzarella Light, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori. Snacks/Andere: Milbona Skyr Mirtillo, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Caffè Espresso. meer...
|
|
3524 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 26 minuten, Autorijden - 1 uur en 6 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 57 minuten, Rusten - 7 uren en 56 minuten, Slapen - 5 uren en 50 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|