Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 november 2022
|
87,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 62,87g | Eiwit: 80,32g | Kolhy: 131,07g.
Ontbijt: Friesche Vlag Halvamel. Lunch: Plus Belegen Kaas 30+, Heinz Sandwichspread Tomaat Lente-Ui, Jumbo Goudeerlijk Gesneden Speltbrood. Diner: Calvé Knoflooksaus, Patak's Naanbrood Volkoren, Aldi Shoarmavlees. Snacks/Andere: Mandarijn. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
ammcal's Gewicht Geschiedenis
|