Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 november 2022
|
83,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2673 kcal
|
Vet: 91,91g | Eiwit: 157,82g | Kolhy: 203,04g.
Ontbijt: Humble & Crumble Cookie (Ongeveer 160 Gram), Egg, AH Pan Pan Kaas 20+, Vita D'or Olijf. Lunch: LU Bastogne Kruidnoten, AH Mandarijnen, Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Snacktomaatjes, Lidl Bruine Bollen, Delicieux Krabsalade Met Surimi, AH Robuust Stokbrood Bruin, AH Flinterdunne Gegrilde Beenham, Winarom Scherpe Mosterd. Diner: Mora Oven Bitterballen Rundvlees, Freshona Kappertjes, Ambachtelijke Salade Scharrelei Bacon Salade, AH Robuust Stokbrood Volkoren, Vita D'or Fritessaus Halfvol, Nixe Tonijn Naturel, Jumbo Gamba’S Knoflook Peper, AH Snacktomaatjes, AH Kaas Pepertjes Zoet, AH Yakitori Spiesjes, Rum. Snacks/Andere: Rum, Body & Fit Whey Isolate XP, LU Bastogne Kruidnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|