|
Ik snap er niks meer van. Dit is zo balen…. Al m’n harde werk van het afgelopen jaar zo het putje in
|
61 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1384 kcal
|
Vet: 59,86g | Eiwit: 43,68g | Kolhy: 176,51g.
Ontbijt: Honing, Vijgen, Magere Kwark. Lunch: Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken), Wortelen, Pijnboompitten (Pignolias), Rode Paprika, Tomaten, C1000 Basis Slamix. Diner: HAK Doperwten, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Bospeen, Gebakken Ei. Snacks/Andere: Bonbon, Peren, Blue Band Goede Start, Jam, Philadelphia Naturel, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Volkoren Crackers. meer...
|
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
|