Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2014
|
64,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1444 kcal
|
Vet: 47,16g | Eiwit: 75,86g | Kolhy: 173,58g.
Ontbijt: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, Zonnatura Tarwezemelen. Lunch: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Nutella Hazelnootpasta, Volkoren Brood. Diner: Verkade Maria, Gekookt Ei, Aldi Gerookte Noorse Zalm, Stokbrood. Snacks/Andere: AH Snack Tomaatjes, Komkommer (Geschild), Peijnenburg Ontbijtkoek. meer...
|
|
2058 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Renner123's Gewicht Geschiedenis
|