Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 november 2014
|
82,8 kg
Tot nu toe verloren: 29,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3601 kcal
|
Vet: 133,38g | Eiwit: 113,62g | Kolhy: 377,91g.
Ontbijt: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Mueslibonkje, Becel Pro-Activ (Boter), Bolletje Fries Roggebrood, Aldi Bio Pindakaas (Mama Natuur), Zonnatura Bietensap, Yakult Yakult Light. Lunch: Plus Fruitsalade, Zelfgemaakte Frieten, AH Puur & Eerlijk Lekkerbek. Diner: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Lassie Dessert Rijst (Portie 50Gr Rijst/250Gr Melk), Unox Stevige Erwtensoep. Snacks/Andere: Lay's Naturel Chips (Zakje), Mister Choc Milk Chocolate Peanuts, Verkade Nizza Kokos, Sapori Cantuccini, Zonnatura Pindacrunch. meer...
|
|
3291 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 50 minuten, Slapen - 8 uren, Zitten - 5 uren en 40 minuten, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
janjonker's Gewicht Geschiedenis
|