Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2022
|
48,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 67,72g | Eiwit: 190,74g | Kolhy: 152,86g.
Ontbijt: Magere Melkkefir, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Havermout met melk, Havermout met kwark. Lunch: Jumbo Casselerrib, Johma Rundvlees Salade, Nixe Tonijn in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Les Pain Boulogne Volkoren, Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Dirk Rustiek Stokbrood Meergranen. Diner: Jumbo Plantaardige Witte Plak, Jumbo Gerookte Salami, Lidl Rund Tartaartjes, AH Chinese Kool, Lidl Gedroogde Zwarte Bonen, Vivera Tofu, Magere Melkkefir. Snacks/Andere: Dirk Rustiek Stokbrood Meergranen, Jumbo Volkoren Donker Meergranen, AH Winterpeen, AH Komkommer, Lidl Gemarineerde Kipfilet a La Minute, AH Biologisch Kikkererwtenwafels, AH Kaneel, Kruger Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Winanda!'s Gewicht Geschiedenis
|