Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2022
|
83,4 kg
Tot nu toe verloren: 36,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
867 kcal
|
Vet: 19,65g | Eiwit: 71,96g | Kolhy: 94,18g.
Ontbijt: Mueslibol, AH Soja Drink Ongezoet, Brinta Wake Up Naturel, Melkunie Protein Aardbei, Van Dijk Ambachtelijk Fries Roggebrood, Calvé Pindakaas Light, Douwe Egberts Koffie. Lunch: AH Scharrel Gebraden Kipflakes Kebab, Roosvicee Ferro, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
|
2437 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 45 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Joop Zantinga's Gewicht Geschiedenis
|