|
87 kg op de weegschaal is dus in werkelijkheid 82.5 kg. nu die 87 op de weegschaal naar 82 te krijgen...dus 77,5 kg!!!!!!!! in werkelijkheid
|
87 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 51,63g | Eiwit: 88,86g | Kolhy: 137,38g.
Ontbijt: Plus Belegen Kaas 30+, Friesche Vlag Halvamel, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Plus Belegen Kaas 30+, Wasa Volkoren Cracker, Jam, EMTÉ Boeren Spelt Brood. Diner: Rode Uien, AH Gehakt Half-om-Half, Aldi Tomatenpuree , AH Tomatenblokjes in Tomatensap, Gele Paprika's, AH Biologisch Rode Paprika, Bonduelle Bloemkoolrijst. meer...
|
gewichtsbehoud
|