Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 november 2022
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2358 kcal
|
Vet: 74,43g | Eiwit: 183,92g | Kolhy: 220,62g.
Ontbijt: Banana, AH Pan Pan Kaas 20+, Egg, Vita D'or Olijf. Lunch: Honingdauw Meloenen, Hema Marsepeinen Aardappeltjes, AH Snacktomaatjes, Zwagerman Gebraden Rosbief, AH Flinterdunne Gegrilde Beenham, Lidl Grof Volkoren Knipbrood met Zonnebloempitten, Delicieux Krabsalade Met Surimi, Freshona Augurkensticks, Winarom Scherpe Mosterd, AH Robuust Stokbrood Bruin. Diner: AH Bosui, AH Trostomaten, AH Pecorino Romano Dop 47+, Combino Spaghetti Integrali, Lidl Zalmfilet met Huid, Knoflook, Puntpaprika, AH Aubergine, AH Courgette, Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, AH Champignons, Uien, AH Snacktomaatjes. Snacks/Andere: Body & Fit Whey Isolate XP, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Bolletje Kruidnoten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|