Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2022
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2282 kcal
|
Vet: 71,16g | Eiwit: 167,15g | Kolhy: 226,87g.
Ontbijt: Hema Marsepeinen Aardappeltjes, Vita D'or Olijf, Banana, Egg, AH Pan Pan Kaas 20+. Lunch: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, AH Trostomaten, AH Robuust Stokbrood Bruin , AH Mandarijnen, Lidl Geschrapte Worteltjes, Zwagerman Fricandeau, EMTÉ Garnalen Surimi Salade, Stegeman Gegaarde Yorkham, Winarom Scherpe Mosterd, Lidl Witbrood met Maïs. Diner: AH Snacktomaatjes, Delicieux Krabsalade Met Surimi, Winarom Scherpe Mosterd, Zwagerman Fricandeau, Lidl Kaiserbroodjes, AH Snelkookrijst, AH Witte Kaas 45+, Aldi Bouillonblokjes, AH Koriander, Freshona Linzen, Verstegen Garam Masala, Pompoen, Knoflook, Primadonna Extra Olijfolie, Uien. Snacks/Andere: Euro Shopper Speculaas, Body & Fit Whey Isolate XP, Bolletje Kruidnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Balkom's Gewicht Geschiedenis
|