Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2022
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 79,91g | Eiwit: 44,63g | Kolhy: 205,32g.
Ontbijt: Bombolone alla Crema, Marmellata Light, Croissant o Cornetto, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Pere, Esselunga Caprino, Cicoria, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Findus Tagliatelle ai Funghi Porcini. Diner: Noci, Mulino Bianco Biscottone, Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Andere: Don Simon Spremuta d'arancia. meer...
|
|
2223 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 57 minuten, Zitten - 40 minuten, Stilstaan - 50 minuten, Autorijden - 12 minuten, TV Kijken - 5 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren en 10 minuten, Rusten - 1 uur en 11 minuten, Lezen - 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|