Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 november 2022
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 21,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2047 kcal
|
Vet: 54,71g | Eiwit: 271,70g | Kolhy: 118,44g.
Ontbijt: Myprotein Impact Whey Protein, Caffè (Espresso). Lunch: Certossa Crostini Integrali, Milbona Fiocchi di Latte Light, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Pomodori, Caffè Espresso. Diner: Pomodori, Certossa Crostini Integrali, Milbona Skyrella, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Snacks/Andere: Lidl Barretta Proteica Cocco, Milbona Skyr Lampone, Lidl BARRETTA PROTEICA ARACHIDI, Caffè Espresso. meer...
|
|
3420 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 51 minuten, Autorijden - 1 uur en 6 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 45 minuten, Rusten - 7 uren en 7 minuten, Slapen - 7 uren en 11 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 4,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lucaravelli's Gewicht Geschiedenis
|