Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2014
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1476 kcal
|
Vet: 84,18g | Eiwit: 96,92g | Kolhy: 98,89g.
Ontbijt: Great Value Turkey Sausage Patty, Cooked Egg White, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins. Diner: Dream Dinners Jasmine Rice, Xagave Agave Nectar, Walnuts, Brussels Sprouts, Wal-Mart Tilapia Fillets. Snacks/Andere: Cheetos Crunchy Cheetos, Twix Twix (Fun Size), Peanuts. meer...
|
|
1986 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
John10251's Gewicht Geschiedenis
|