Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 november 2022
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 78,78g | Eiwit: 35,45g | Kolhy: 195,00g.
Ontbijt: Biancoforno Sfogliatine di Pasta Sfoglia, Caffè Espresso, Orzo, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Pere, Olive Verdi, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Patata Bollita, Zucchine Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. Diner: Latte Parzialmente Scremato, Coop Torta al Limone. meer...
|
|
2140 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 4 minuten, Zitten - 1 uur en 30 minuten, Lezen - 40 minuten, Bureauwerk - 6 uren, TV Kijken - 3 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 2 uren en 14 minuten, Autorijden - 1 uur en 22 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
guraffa's Gewicht Geschiedenis
|